Tag Archives: salgados

Esfiha integral orgânica

Essa receita de esfiha integral é rápida, fácil e bem light. E dependendo do recheio que você escolher, pode ser uma esfiha vegana! Além de esfiha pode ser uma empanada também! Tudo depende do formato que vocês der no final. Eu estou para testar uma pizza e também fazer a massa sem glúten (com farinha de arroz, por exemplo) pra ver...
Leia mais

Hamburguer orgânico de quinoa e legumes

O hamburguer orgânico de quinoa e legumes é super simples de fazer. Mas antes acho legal explicar um pouco sobre as características e benefícios do consumo da quinoa. Cultivada nos Andes, a quinoa é uma ótima fonte de carboidrato de baixo índice glicêmico, rica em fibras, não contém glúten, é integral, rica em proteínas e minerais (100gr de quinoa tem:...
Leia mais